Yog
&
Bliss

About us

C'est l'histoire d'une rencontre entre Christelle et Lalao.

L'opportunité  d'offrir aux autres le fruit de ce qu'elles ont pris de meilleur dans leurs expériences respectives des formation dites " zen"

 Lalao ayant obtenu 2 certifications de Yoga, n'aimant toujours pas l'ennui, et aimant bouger, étant souple et dynamique,  voulant trouver une autre pédagogie: simple, adaptée aux coachs sportifs de TOUS niveaux.

 Christelle ancienne militaire, n' avait aucune souplesse, trés raide, a fini par exercer le yoga après plusieurs  formations poussées !

Cocktail rempli de bienveillance, cette méthode ACCOMPAGNANTE, te permettra, de t'appuyer sur une base solide de 4 cadrans clairs précis fluides et logiques, tout en gardant un espace de liberté propre à l adaptation. Double cocktail de sérénité et de force !

Yog&Bliss ( le Yog du Bonheur)

LOGO LALAO KUHN FORMATIONS.jpg

Warm-up

Power

Balance

Closing

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Mission

PROGRAMME

2 JOURS DE FORMATION

Samedi

Masterclass/ respiration/Ancrages/1er cadran warm up

2ème Cadran Power

Dimanche

3ème Cadran/Balance/Bandras/Mudras

4ème Cadran/Closing

Méthode d'apprentissage de construction de cours

Evaluation

Yog&Bliss

NOTRE VISION

Le besoin de retrouver un équilibre intérieur, et la clé pour que l'extérieur nous soit agréable, parfois supportable. Apprendre à rééquilibrer nos énergies par la pratique d'une discipline douce et puissante à la fois , vous permettra au fil des jours , des semaines de trouver, ou retrouver, plus de sérénité, d'apaisement, de confiance, puis de partager ce bonheur avec les autres....

Enfant aimant

 CETTE FORMATION EST POUR TOI SI TU TE DIS :

Je ne suis pas souple

Je m'ennuie dans cette discipline

J'aime la variété

J'aime avoir des supports mais être

libre en même temps