Yog
&
Bliss
About us
C'est l'histoire d'une rencontre entre Christelle et Lalao.
L'opportunité d'offrir aux autres le fruit de ce qu'elles ont pris de meilleur dans leurs expériences respectives des formation dites " zen"
Lalao ayant obtenu 2 certifications de Yoga, n'aimant toujours pas l'ennui, et aimant bouger, étant souple et dynamique, voulant trouver une autre pédagogie: simple, adaptée aux coachs sportifs de TOUS niveaux enlevant la dimension spirituelle caractérisant le véritable YOGA.
Christelle ancienne militaire, n' avait aucune souplesse, trés raide, a fini par exercer le yoga après plusieurs formations poussées !
Cocktail rempli de bienveillance, cette méthode ACCOMPAGNANTE, te permettra, de t'appuyer sur une base solide de 4 cadrans clairs précis fluides et logiques, tout en gardant un espace de liberté propre à l adaptation. Double cocktail de sérénité et de force !
Yog&Bliss ( le Yog du Bonheur) ce ci est un concept ZEN
Warm-up
Power
Balance
Closing
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Mission
PROGRAMME
2 JOURS DE FORMATION
Samedi
Masterclass/ respiration/Ancrages/1er cadran warm up
2ème Cadran Power
Dimanche
3ème Cadran/Balance/Bandras/Mudras
4ème Cadran/Closing
Méthode d'apprentissage de construction de cours
Evaluation
Yog&Bliss
CETTE FORMATION EST POUR TOI SI TU TE DIS :
Je ne suis pas souple
Je m'ennuie dans cette discipline
J'aime la variété
J'aime avoir des supports mais être
libre en même temps
NOTRE VISION
Le besoin de retrouver un équilibre intérieur, et la clé pour que l'extérieur nous soit agréable, parfois supportable. Apprendre à rééquilibrer nos énergies par la pratique d'une discipline douce et puissante à la fois , vous permettra au fil des jours , des semaines de trouver, ou retrouver, plus de sérénité, d'apaisement, de confiance, puis de partager ce bonheur avec les autres....
